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上班族每天工间锻炼至少20分钟 社区都要设健身

2018-08-04 23:20编辑:fjfw365.com人气:


  市政府出台慢性病综合防控示范区创建工作意见

  各级机关和企事业单位要建立工间操制度

  上班期间,累了就锻炼会儿,感觉不舒服就去量量血压、测测体重……上班族们的“福利”来啦。市政府昨日出台《关于慢性病综合防控示范区创建工作的意见》(以下简称《意见》),各级机关和企事业单位要建立工间操制度,确保员工每人每天工间锻炼不少于20分钟;有条件的单位,要积极设立健康指标自助检测点,提供体重、身高、腰围和血压等体质测量简易设备。

  郑州晚报记者 董艳竹

  实习生 朱修玉

  现状

  心脑血管疾病、糖尿病等慢性病成头号“杀手”

  心脑血管疾病、糖尿病等慢性病可谓是“冷血杀手”。有关统计数据显示,目前我国现有慢性病确诊患者约2.6亿人,其导致死亡占全国总死亡的85%,头号“杀手”慢性病已让不少人谈之色变。

  目前,我市正在加快推进国家级慢性病综合防控示范区创建工作,此次出台的《意见》明确,要逐步建立各级政府主导、相关部门密切配合的跨部门慢性病防控协调机制,健全慢性病综合防控工作体系。另外,针对不同区域,还要制定相应的具体防控目标和控制策略。

  慢性病防控最重要的是要将“关头前移”。《意见》指出,坚持预防为主、防治结合、重心下沉的要求,以城乡全体居民为对象,促进预防、干预、治疗有机结合。

  目标

  近1/3县区成国家级慢性病综合防控示范区

  《意见》中对全市慢性病综合防控工作提出明确目标:要求所有县 (市、区)持续开展全民健康生活方式行动,30%县(市、区)创建成为国家级慢性病综合防控示范区;全市人均每日食盐摄入量降到9克以下;成年人吸烟率降到25%以下;经常参加体育锻炼的人数比例达到32%以上;成人肥胖率控制在12%以内,儿童青少年肥胖率不超过8%。

  另外要求,慢性病防控的核心信息人群知晓率达50%以上,“紧盯”35岁以上成人血压和血糖,其知晓率分别达到70%和50%。

  孩子蛀牙问题让不少家长头疼,为减少孩子们满嘴“小黑牙”的烦恼,《意见》中还提出,适龄儿童窝沟封闭覆盖率达到20%以上,12岁儿童患龋率控制在25%以内。另外,要求学校把营养、慢性病和口腔卫生知识纳入中小学健康教育教学内容。

  新规

  机关、企业工间操

  不少于20分钟

  目前,广场舞成了老百姓喜闻乐见的群众性体育活动,各大城市的公园、广场、街角随处可见。为让居民健康体育活动更加丰富,根据规定,我市要加大社区健身场所、健身器材建设力度,确保以社区为单位,健身场所、健身器材覆盖率达到100%,并在社区推广健康生活方式指导员和社会体育指导员工作模式;每年坚持开展一次以上的多部门参与的群众性健身活动。另外,教育部门要保证中小学生在校期间,每天至少参加1小时体育锻炼活动。

  那么,对于白天上了一天班,晚上累得到家只想躺床上的上班族们又该怎么加强锻炼呢?对此,《意见》有“新规”,要求各级机关和企事业单位要建立工间操制度,确保本单位员工每人每天工间锻炼不少于20分钟。另外,有条件的单位,还可以设立健康指标自助检测点,提供体重、身高、腰围和血压等体质测量简易设备。

  同时,全面推行公共场所禁烟,各级党政机关、医疗卫生单位、中小学校等要实现无烟单位100%达标。各县 (市、区)每年要创建5家除党政机关、卫生、教育等系统以外的无烟单位。

  (原标题:上班族每天工间锻炼至少20分钟 社区都要设健身器材,并推广健康生活方式指导员)

(来源:女生网)

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